Государственное учреждение "Мозырский зональный центр гигиены и эпидемиологии"

Всемирный день психического здоровья

Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября. Он напоминает, что психическое здоровье — неотъемлемая часть общего благополучия каждого человека.

Психическое здоровье — это способность справляться с повседневными стрессами, работать продуктивно, строить отношения и реализовывать свой потенциал. Оно так же важно, как и физическое здоровье.

Стресс, тревога, подавленность, усталость — это нормальные реакции на трудные ситуации. Но если такие состояния затягиваются, мешают учёбе, работе или общению, важно обратиться за поддержкой.

Психические расстройства излечимы, особенно при раннем обращении. Депрессия, тревожные расстройства, панические атаки и другие состояния успешно поддаются коррекции с помощью специалистов.

Подробнее...

Психическое здоровье

 

Еженедельная информация о мощности дозы гамма-излучения в реперной точке на территории Мозырского зонального ЦГЭ

Результаты измерений мощности дозы гамма-излучения в реперной точ-ке на территории Мозырского зонального ЦГЭ за период с 28.09.2026 по 02.10.2026 составили:

1.На высоте 1 м от поверхности земли от 0,09 мкЗв/ч до 0,10 мкЗв/ч;

2.На высоте 0,1 м от поверхности земли от 0,10 мкЗв/ч до 0,11 мкЗв/ч.

Увеличения мощности дозы гамма-излучения в реперной точке не за-фиксировано.

 

Внимание! Конкурс!

Лучшая методическая разработка по ВИЧ-инфекции

Государственное учреждение «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» и редакция научно-методического журнала «Здоровый образ жизни» при поддержке издательства «Адукацыя i выхаванне» объявляют республиканский конкурс «Лучшая методическая разработка мероприятия по профилактике ВИЧ-инфекции среди учащейся молодежи».

Конкурс проводится среди педагогов учреждений общего среднего образования и учреждений образования, реализующих образовательные программы среднего специального и профессионально-технического образования с целью популяризации передового педагогического опыта по актуальным вопросам профилактики ВИЧ-инфекции.

Конкурсные материалы с заявкой и сопроводительным письмом в электронном виде с пометкой «Конкурс» направляйте в научно- методический журнал «Здоровый образ жизни» - на e-mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Прием заявок по 15 октября 2026 года. Телефоны для справок и консультаций: (017) 200 28 83; (017) 270-99-73.

С положением о республиканском конкурсе «Лучшая методическая разработка мероприятия по профилактике ВИЧ-инфекции среди учащейся молодежи» можно ознакомиться по ссылке:

https://www.rcheph.by/prevention/profilaktika-vich/

Приглашаем творческих педагогов к участию!

ВЫХОД НА ПЕНСИЮ – НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ!

Для большинства людей переход на пенсию сопровождается стрессами, тоской и апатией, а пенсионный возраст ассоциируется со старостью и болезнями, поэтому и воспринимается как настоящая катастрофа и вызывает психологический кризис, особенно у тех, кто на работе был занят активной творческой деятельностью.

Значительно легче пенсионный возраст встречают те люди, у которых есть любимое занятие, интересы, не связанные с профессиональным трудом. Благоприятным и даже ожидаемым временем пенсионный возраст является для женщин, занятых домом, семьей, воспитанием внуков. Воспоминания о добросовестном труде, приносившем удовлетворение, также могут стать источником положительных эмоций, вызывать уважение окружающих и чувство гордости за свои профессиональные победы.

Подробнее...

Здоровье, ум и гармония- простые правила счастливого долголетия

1 октября отмечается Международный день пожилых людей. Современный подход к старению строится на концепции активного долголетия - стремлении сохранять физическое здоровье, ясный ум и социальные связи как можно дольше.

Чтобы оставаться бодрыми и счастливыми в зрелые годы, важна забота в мелочах и комплексный подход к здоровью.

Четыре ключевых фактора активного долголетия:

1. Двигайтесь как можно больше. Старайтесь ежедневно находить время для умеренных нагрузок: гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь скандинавской ходьбой, легкой гимнастикой или плаванием. Такие простые привычки отлично укрепят мышцы и улучшат координацию движений.
2. Питайтесь сбалансированно. С возрастом наш метаболизм замедляется, поэтому делайте свой рацион легким, но максимально питательным. Включайте в меню больше продуктов, богатых кальцием и витамином D для укрепления костей, а также клетчатку для хорошего пищеварения. И не забывайте регулярно пить чистую воду в течение дня, ориентируясь на рекомендации вашего лечащего врача.
3. Тренируйте свой мозг. Ваша память и внимание требуют постоянной зарядки. Разгадывайте кроссворды, читайте книги, учите иностранные языки, играйте в шахматы и смелее осваивайте современные смартфоны. Любые новые знания создают крепкие нейронные связи и помогают сохранить гибкость и молодость ума.
4. Общайтесь и находите время для хобби. Одиночество плохо влияет на настроение и общее самочувствие. Проводите время с внуками, посещайте городские клубы по интересам и не пропускайте культурные мероприятия. Активное общение помогает оставаться в тонусе, заряжает энергией и позволяет чувствовать себя нужными.

Подробнее...

Примите участие в тестировании на предмет знаний о диабете

Региональная карта помощи детям и их близким

 

Прививочная кампания против гриппа началась!

В организации здравоохранения Мозырского района поступила первая партия российской вакцины против гриппа «Гриппол плюс» для иммунизация детского и взрослого населения.

«Гриппол плюс» – это тривалентная инактивированная вакцина, эффективна против вирусов гриппа типа А и В.

В сезоне 2026–2027 гг. штаммовый состав вакцин против гриппа обновлен полностью по всем трем компонентам в соответствии с рекомендациями ВОЗ:

вирус, подобный A/Missouri/11/2025 (H1N1)pdm09;

вирус, подобный A/Darwin/1454/2025 (H3N2);

вирус, подобный B/Tokyo/EIS13-175/2025 (линия B/Victoria).

Подробнее...

Бешенство: информация, которую нужно знать каждому!

Бешенство представляет собой инфекционную вирусную болезнь, общую для человека и животных, которая после появления клинических симптомов практически всегда заканчивается смертельным исходом. Заражение происходит через укусы, оцарапывание, ослюнение больным животным, а также при контакте с предметами, загрязненными инфицированной слюной.

На территории Мозырского района в 2026 году зарегистрирован 1 случай бешенства у кошки безнадзорной от контакта с которой пострадало 3 человека. Проведено эпидемиологическое и эпизоотическое обследования очага бешенства, всем пострадавшим своевременно оказана антирабическая помощь.

Подробнее...