Государственное учреждение "Мозырский зональный центр гигиены и эпидемиологии"

Еженедельная информация о мощности дозы гамма-излучения в реперной точке на территории Мозырского зонального ЦГЭ

Результаты измерений мощности дозы гамма-излучения в реперной точке на территории Мозырского зонального ЦГЭ за период с 19.10.2026 по 23.10.2026 составили:

1.На высоте 1 м от поверхности земли от 0,09 мкЗв/ч до 0,10 мкЗв/ч;

2.На высоте 0,1 м от поверхности земли от 0,09 мкЗв/ч до 0,11 мкЗв/ч.

Увеличения мощности дозы гамма-излучения в реперной точке не зафиксировано.

Профилактика гриппа и ОРВИ

Возбудителями гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций являются вирусы, которые высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.  Распространение инфекции происходит от больного человека при чихании и кашле с капельками слюны, мокроты и респираторных выделений. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие капли находятся в воздухе. Во внешней среде вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.

Грипп опасен своими осложнениями. Это могут быть осложнения со стороны легких, верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (пневмония, бронхит, отит, синусит, ринит, трахеит), со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит), со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит) и др.

Подробнее...

О результатах работы мобильной группы

Специалисты государственного учреждения «Мозырский зональный центр гигиены и эпидемиологии» в октябре приняли участие в работе мобильной группы Мозырского районного исполнительного комитета по оказанию практической и методической помощи организациям всех сфер деятельности. Комиссионно обследована строительная площадка объекта «Проект застройки в границах улиц Нефтестроителей - Мира - Проектируемая №10 - Проектируемая №2 в г.Мозыре. IV очередь строительства», на которой выполняют общестроительные работы 3 строительные организации г.Мозыря. Выявлены нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства:

- неудовлетворительное содержание прилегающей к строительной площадке территории: сбор и временное хранение крупногабаритных отходов, тары, стройматериалов не осуществляется на обозначенной площадке; допускается переполнение контейнеров для сбора и временного хранения отходов;

Подробнее...

Еженедельная информация о мощности дозы гамма-излучения в реперной точке на территории Мозырского зонального ЦГЭ за период с 12.10.2026 по 16.10.2026

  Результаты измерений мощности дозы гамма-излучения в реперной точке на территории Мозырского зонального ЦГЭ за период с 12.10.2026 по 16.10.2026 составили:

    1. На высоте 1 м от поверхности земли от 0,09 мкЗв/ч до 0,11 мкЗв/ч;

    2. На высоте 0,1 м от поверхности земли от 0,10 мкЗв/ч до 0,11 мкЗв/ч.

Увеличения мощности дозы гамма-излучения в реперной точке не зафиксировано.

16 октября – Международный день здорового питания

  16 октября - Международный день здорового питания. Это день призван повысить осведомленность людей о важности сбалансированного рациона для профилактики сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.

Принципы здорового питания – это не тяжелая и изнуряющая диета, а набор привычек, которым можно следовать всю жизнь. Вот основные из них:

1. Энергетический баланс.

Калорийность рациона должна соответствовать вашим энерготратам. Если есть больше, чем расходуете, вес растет; если меньше – снижается. Важно не просто «считать калории», а следить, чтобы пища давала достаточно энергии для активности.

2. Разнообразие и баланс БЖУ.

Организму нужны все нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества). Примерные доли в суточном рационе:

· Углеводы: 55-60% (предпочтительно сложные: крупы, овощи, бобовые);

· Белки: 10-15% (мясо, рыба, яйца, молочное, бобовые);

· Жиры: 15-30% (растительные масла, орехи, рыба, ограничить насыщенные и трансжиры).

3. Овощи и фрукты каждый день.

Их рекомендовано употреблять в пищу не менее 400-500 г в сутки (примерно 5 порций). Они содержат витамины, минералы и клетчатку, а также помогают контролировать вес.

Подробнее...

Анонс прямой телефонной линии

В рамках проведения Недели родительской любви, приуроченной к празднованию в 2026 году Дня матери (14 октября) и Дня отца (21 октября) будет организована прямая телефонная линия:

- с 14 по 21 октября с 10.00 до 11.00 по тел. 8 (029) 2460296 на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Мозырский зональный центр гигиены и эпидемиологии» на ваши вопросы ответят психолог Исаенко Виктория Борисовна и специалисты отдела общественного здоровья.

14 октября – Республиканский день матери

В Беларуси День матери отмечают ежегодно 14 октября.

Истоки Дня матери — в глубоком уважительном отношении к женщине-матери. На протяжении всей жизни у каждого человека самые теплые чувства, светлые и незабываемые воспоминания ассоциируются с образом мамы. Она дает первые уроки нравственности, духовности, доброты и терпимости.
Безусловно, День матери — это один из самых трогательных праздников, потому что все мы с детства и до своих последних дней несем в своей душе единственный и неповторимый образ — образ своей мамы, которая все поймет, простит, всегда пожалеет и будет беззаветно любить несмотря ни на что. 

И в этот день дети поздравляют любимых мам с их праздником с благодарностью за неустанную заботу, терпение, любовь и преданность. А мужчины благодарят не только свои мам, но и жен, подарившим им радость отцовства.

Подробнее...

Еженедельная информация о мощности дозы гамма-излучения в реперной точке на территории Мозырского зонального ЦГЭ

Результаты измерений мощности дозы гамма-излучения в реперной точке на территории Мозырского зонального ЦГЭ за период с 05.10.2026 по 09.10.2026 составили:

1.На высоте 1 м от поверхности земли от 0,08 мкЗв/ч до 0,10 мкЗв/ч;

2.На высоте 0,1 м от поверхности земли от 0,09 мкЗв/ч до 0,11 мкЗв/ч.

Увеличения мощности дозы гамма-излучения в реперной точке не зафиксировано.

Сделайте прививку против гриппа!

Грипп – это не просто «простуда», а риск развития пневмонии, бронхита и серьезных осложнений для сердца и сосудов.

Почему именно сейчас идеальное время для вакцинации?

Иммунитет формируется за 2-4 недели, поэтому прививка против гриппа в октябре-ноябре защитит как раз к началу подъема заболеваемости. Важно знать, что в сезоне 2026-2027 гг. штаммовый состав вакцин против гриппа обновлен полностью по всем трем компонентам, так как циркулирующие вирусы претерпели изменения. Прививка, сделанная в прошлом году, от данных штаммов не защитит.

Какие вакцины сейчас доступны?

Подробнее...

Психическое здоровье как основа жизни: как стресс влияет на тело и когда пора к врачу

В эпоху хронического стресса и цифровой перегрузки забота о психическом здоровье становится не просто модным трендом, а жизненной необходимостью. Почему тревога может привести к гипертонии, как отличить обычную усталость от депрессии, чем опасна самодиагностика.

Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней. Известно, что хронический стресс и длительное психоэмоциональное напряжение могут способствовать развитию различных заболеваний. И наоборот: тяжелые физические недуги, как правило, сопровождаются психическими нарушениями. К сожалению, физические и психические расстройства часто взаимно усугубляют друг друга, создавая порочный круг.

Подробнее...