8 (0236) 32-80-95



Главный государственный санитарный врач Мозырского района
Грамович Александр Николаевич
 Прием по личным вопросам:

 первый и последний четверг каждого месяца

с 8:00 до 13:00 и 14:00 до 15:00 (запись на прием по тел. 8(0236)23-41-21)


 

Вышестоящая организация

ГУ "Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья
 246000, г.Гомель, ул.Моисеенко, 49
 Режим работы: с 9:00 до 17:00
 Перерыв: с 13:00 до 14:00

 

Главный государственный санитарный врач Гомельской области 
Тарасенко Александр Александрович
Прием по личным вопросам
Четверг: с 8:00 до 14:00
Телефон ГОРЯЧЕЙ линии
8(0232)74-86-22


  

 Ссылки на другие сайты

 

 

banner-gov

pravo by 

 

 minzdrav by

 rcheph.by

 bsmu 1

Здоровые люди 


 

Новости

Информация по кори (январь 2018г.)

       В 2017 году неблагополучная эпидемиологическая обстановка по кори наблюдалась в ряде стран Европейского союза. За период январь-октябрь в странах Европы заболеваемость в 3 раза превышала уровни 2016г. Наиболее сложная обстановка отмечалась в Италии, Румынии, Украине, Германии.

         В настоящее время в Украине зафиксировано уже более двух тысяч случаев (в 70 раз больше, чем в прошлом году). Больше всего заболевших в Ивано-Франковской, Одесской и Тернопольской областях.

         По состоянию на 15 января 2018 года в г. Киеве 87 человек заболели корью, из них 66 детей и 21 взрослый.

     Корь - это острая вирусная инфекция, которая характеризуется резким подъёмом температуры до 38°С и выше, сильным насморком, конъюнктивитом, кашлем, характерной сыпью на коже. Передается воздушно-капельным путем. Это одна из самых заразных инфекций. Если не болевший корью или не привитый человек общается с больным, вероятность заражения близка к 100%. Чаще всего болеют дети. Особенно активно заражение происходит при прямом контакте с больным при кашле, чихании, слезотечении, разговоре. Вирус не стоек во внешней среде, быстро погибает под действием солнечного света и ультрафиолетовых лучей.  Инфекция опасна развитием осложнений, самые распространенные: пневмония, отит, слепота, поражение органа слуха, умственная отсталость. Поэтому при появлении первых симптомов, нужно немедленно обратиться к врачу. 
         Основной стратегией, принятой во всем мире против кори, является вакцинация детей.

Вакцинация против кори в Республике Беларусь введена в календарь обязательных прививок, которая проводится комбинированной живой аттенуированной краснушно-паротитно-коревой (КПК) вакциной детям в возрасте 12 месяцев. Ревакцинацию проводят в 6 лет.

        У лиц, получивших прививки, формируется стойкий иммунитет, который надежно защищает привитых от заболевания.

       Проведение массовой иммунизации (охват прививками против кори составляет более 97%) способствует тому, что в Гомельской области складывается спокойная эпидситуация по заболеваемости корью.  За последние годы зарегистрировано всего два завозных случая, в 2012 году - с Украины, в 2013-из России. Характерно, что заболевшие не были привиты от кори. 

    Вспышка кори населению Гомельской области не грозит. Однако лучше воздержаться от поездки за рубеж в эпидемически неблагоприятный регион. 

Февральская акция «Береги сердце смолоду!»

        Государственное учреждение «Мозырский зональный центр гигиены и эпидемиологии» информирует о том, что в феврале 2018 года специалистами отдела общественного здоровья совместно с терапевтической службой учреждения здравоохранения «Мозырская ЦГП» будут проведены информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения в организациях, учреждениях г.Мозыря:

        – 1 февраля с 12.30 до 14.30 – в «Мозырской детской художественной школе искусств №2», г.Мозырь, бульвар Юности, 10;

        – 8 февраля с 10.00 до 12.00 – в ГУО «Средняя школа №15 г. Мозыря», г,Мозырь, ул.Малинина, 39;

       – 15 февраля с 12.00 до 14.00 – в ГУО «Мозырский государственный медицинский колледж», г. Мозырь, ул. Котловца, 31;

       – 22 февраля с 10.00 до 12.00 – в ОАО «Мозырский авторемонтный завод», г. Мозырь, ул. Октябрьская, 9;

       Специалисты проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения и ключевым вопросам формирования здорового образа жизни.

      Все желающие смогут узнать свой индекс массы тела, получить навыки измерения артериального давления, ознакомиться с содержанием информационно-образовательных материалов: памяток, буклетов.

        Для того чтобы правильно определить риск развития артериальной гипертензии и, как следствие, ишемической болезни сердца, необходимо знать и контролировать уровень своего артериального давления.

        Приходите на акции и мы постараемся помочь Вам сохранить и укрепить Ваше здоровье!

  

Отдел общественного здоровья                                                        

Мозырского зонального ЦГЭ                                                                

Профилактика пневмоний.

        Пневмония (воспаление легких) – это тяжелая болезнь, которая начинается неожиданно и развивается постепенно. Признаки пневмонии: повышение температуры от 37,5оС до39,5оС, головная боль, состояние вялости, тревожности, признаки апатии. Нарушается сон, в ночное время больной обильно потеет. Вначале кашель может быть сухим, через 3 - 4 дня становится мокрым. Появляются боли в области поврежденного легкого, у детей помимо кашля наблюдается учащенное дыхание и посинение носогубного треугольника.

   К развитию пневмонии предрасполагают состояния, приводящие к снижению иммунитета: стрессы, переохлаждение, злоупотребление алкоголем, курением, длительное вынужденное лежание в постели (пациенты после операции, травм, инсультов). Заболеваемость пневмонией носит сезонный характер: чаще болеют в холодный период года. Переохлаждение является провоцирующим фактором. Эпидемии гриппа способствуют учащению пневмонией вирусами гриппа, парагриппа, аденовирусами.

      Профилактика пневмонии основана на соблюдении общих санитарно-гигиенических принципов, включает в себя комплекс мер, направленных на поддержание благоприятного физического самочувствия.

     Чтобы не заболеть, нужно придерживаться правил здорового образа жизни:

-    рационально питаться;

-    избегать переутомлений и стрессовых ситуаций;

-    отказаться от курения и употребления спиртных напитков;

-    в период межсезонья принимать витаминные комплексы;

-    соблюдать правила личной гиены (мыть руки, чистить носовую  полость перед сном);

-    закаливать организм.

       А также не переохлаждать организм в любое время года, проветривать жилые помещения, своевременно лечить простуду.

     Пневмония относится к тем опасным заболеваниям, которые легче предупредить, чем после заниматься изнурительным лечением. Качественные профилактические меры против пневмонии помогут вам оставаться абсолютно здоровыми в любую погоду, поэтому при первых признаках заболевания срочно нужно обратиться в лечебное учреждение!!!

Будьте здоровы!

  

                                                                                               Ирина Шинкаренко,

                                                                                               инструктор-валеолог

                                                                                              Мозырского зонального ЦГЭ

 

Это интересно - Как стать счастливчиком

              В жизни большинства людей удача и неудача по совершенно непонятным причинам почему-то строго удерживается строго на одном уровне. Если везет, то постоянно, а уж если не везет - то во всем и всегда. Согласно социологическим опросам, большинство людей свято верят в то, что их удачливость или неудачливость - дело случая. Просто к удачливым счастье само плывет в руки, на каждом шагу их поджидает счастливый случай. Также и неудачник считает случай виновником всех своих бед.

             Кто- то выигрывает миллионы в лотерее, сделав ставку единственный раз в жизни; а кто-то всю зарплату тратит на те же билеты, но так и не становится счастливым обладателем крупного приза. Такое же происходит и в других ситуациях: одни знают ответы на все билеты на экзамен, кроме одного, и им попадается именно он, а кто-то учит только один вопрос и получает заветную пятерку. Почему так? Из-за чего кому-то достается все, другому – ничего? И, вообще, можно ли притянуть удачу?

            Удача – это не только благополучный ход событий, но и готовность человека принять этот подарок судьбы, изменить свою жизнь, исходя из предложенной ситуации.

            Четыре главных отличия отделяют счастливчиков от неудачников.
*Удачливым людям счастливый случай выпадает очень часто. Случайные знакомства меняют их жизнь в лучшую сторону, случайно раскрыв газету или журнал, они обязательно наталкиваются на заманчивые предложения и так далее. А в жизни неудачников счастливый случай – редкий гость, или случайное знакомство приводит к краху.

*Интуиция играет большую роль в жизни удачливых людей. Зачастую они и сами не могут объяснить, что заставило их принять то или иное решение, но оно неизменно оказывается правильным. Что-то подсказывает им, когда деловое решение принесет пользу и что следует держаться подальше от некоторых предложений. Неудачники же как правило, принимают ошибочные решения, приводящие в конечном итоге к катастрофическим последствиям.
*У счастливых людей как по мановению волшебной палочки, все само собой образуется, их заветные мечты сбываются, они всегда добиваются того чего хотят. А стремления неудачников так почему-то и остаются далекой мечтой, которой никогда не суждено осуществиться.

* Трудно поверить, но удачливым людям даже неудачи идут на пользу. Они и из них умудряются извлечь пользу. У невезучих людей неудача закономерно выливается в очередные неприятности и отчаяния.

       Неудачники сами виноваты в своих бедах. Как правило, именно напряженные, нервные, зажатые и закомплексованные личности никак не могут поймать «птицу счастья». Это их постоянное беспокойство не дает увидеть нечто новое и необычное, учесть предпосылки шестого чувства, высмотреть «случайные шансы», которые одинаково даются всему человечеству.

            Так может ли каждый желающий стать абсолютным везунчиком? Ответ утвердительный, но для этого нужно пройти 3 основных этапа. Они таковы:

  • Первый шаг на пути к успешной жизни заключается в том, что человек должен понять, что в мире полно жизненных благ. Не надо думать, что вся удача повернется счастливчикам, и вам ничего не останется. Нет, это не так. При большом желании и терпении можно найти и достойную работу с высокой заработной платой и удобным графиком, и красавицу-жену, и даже выиграть в лотерею. Для этого достаточно шире открыть глаза и удача сама покажется перед вами.
  • Свою жизнь нужно воспринимать как некое приключение, в которой полно различных наград и приятностей. На пути возникло трудное испытание? Отнеситесь к нему, как к вызову, найдите выход из ситуации и радуйтесь победам.
  • Каждый день нам преподносит массу возможностей: надо научиться их видеть и вовремя реагировать на подарки судьбы.

Удача – это не сверхъестественная способность и не дар богов. Она зависит от образа мыслей и поведения человека, то есть это состояние сознания. Люди не появляются на свет неудачниками и счастливчиками. Такими они делают себя сами. Большинство их побед и поражений зависят от того, как они думают, чувствуют, действуют.

          Какой бы недосягаемой мечта ни казалась, в любом случае она осуществима. Просто надо научиться по-другому смотреть на жизнь, иначе реагировать на временные трудности, извлечь уроки от совершенных ошибок. Нельзя тратить свое драгоценное время на пустые переживания, надо стараться обернуть каждую проблему в некую задачу, которую всегда можно решить.

Удачи вам и процветания!                   

                                                                 Юрий Чепелевич, заведующий отделом

                                                                 общественного здоровья

                                                                 Мозырского зонального ЦГЭ

Контролируй свое давление!

          Одной из самых актуальных проблем начала XXI века являются болезни системы кровообращения. Эти болезни занимают ведущее место среди всех причин смерти в большинстве экономически развитых стран мира. Для того чтобы правильно определить риск развития артериальной гипертензии и, как следствие, ишемической болезни сердца, необходимо знать и контролировать уровень своего артериального давления.

           Вы когда-нибудь слышали о болезни без начала? Такой является артериальная гипертензия. Действительно, люди, страдающие этим заболеванием, не могут вспомнить, когда и как все началось. Это потому, что развивается она по-особенному. Многие люди очень часто оправдывают свое недомогание усталостью, а организм уже во всю подает сигналы, чтобы люди обратили наконец-то внимание на свое здоровье. День за днем методично разрушая человеческий организм, гипертония приводит к серьезным осложнениям и тяжелым последствиям. Случившийся вдруг сердечный приступ или неожиданный инсульт – увы, печальная закономерность. Недиагностированная артериальная гипертензия способна «тихо убить» человека.

           Если Вас беспокоят частые головные боли, головокружение, пульсирующие ощущения в голове, «мушки» в глазах и шумы в ушах, учащенное сердцебиение, боли в области сердца, тошнота и слабость, отечность конечностей и одутловатость лица по утрам, онемение конечностей, необъяснимое чувство тревоги, раздражительность, упрямство, метание из одной крайности в другую- это повод посетить врача.

           Нормальным цифрами артериального давления (АД) принято считать 120/80 миллиметров ртутного столба (далее- мм.рт.ст.). Это совсем не значит, что они всегда должны быть такими. Показатели могу повышаться или понижаться при физических и эмоциональных нагрузках, изменении погоды, некоторых физиологических состояниях. Такая реакция организма специально заложена природой для оптимального использования ресурсов организма. Стоит только снизить физические и психоэмоциональные нагрузки – артериальное давление, регулируемое различными системами (эндокринная, центральная и вегетативная нервная, почки), приходит в норму. Если же наблюдается постоянно повышенное АД и оно сохраняется достаточно долгий период времени, есть повод серьезно подумать о своем здоровье.

           Артериальная гипертензия, гипертония- стойко повышенное артериальное давление, в результате которого нарушаются структура и функции артерий и сердца. Ученые считают, что изменения показателей даже на 10 мм.рт.ст. увеличивают риск развития серьезных заболеваний. Больше всех достается сердцу, головному мозгу, сосудам и почкам. Их называют «органами-мишенями», потому что они принимают удар на себя. У людей с повышенным давлением в 2 раза чаще происходит поражение сосудов ног, в 4 раза чаще развивается ишемическая болезнь сердца, в 7 раз чаще случаются инсульты.

           К нормальному артериальному давлению относятся следующие показатели:

  1. Оптимальное – менее 120/80 мм рт. ст.
  2. Нормальное – менее 130/85 мм рт.ст.
  3. Нормальное повышенное – 130-139/85-89 мм рт.ст.

А показатели артериальной гипертензии классифицируются по степеням:

  • степень (гипертензия мягкая) – 140-159/90-99 мм рт.ст.
  • степень (гипертензия умеренная) – 160-179/100-109 мм рт.ст.
  • степень (гипертензия тяжелая) – 180 и выше/110 и выше
  • Пограничная гипертензия — 140-149/90 и ниже. (Подразумевает эпизодическое повышение АД с последующей спонтанной его нормализацией).
  • Изолированная систолическая гипертензия — 140 и выше/90 и ниже. (Систолическое артериальное давление повышено, а диастолическое остается в норме).

         Если у вас нет никакого желания пополнить ряды пациентов с артериальной гипертензией, то просто необходимо заняться первичной профилактикой, которая подразумевает предупреждение этой коварной болезни. Доказано, что регулярные физические упражнения снижают систолическое и диастолическое АД на 5-10 мм рт. ст. Старайтесь заниматься не реже 3-х раз в неделю по 30-45 минут. Речь не идет об изнурительных тренировках. Вы можете совершать пешие прогулки, плавать в водоеме или бассейне, ездить на велосипеде и даже просто работать в саду в свое удовольствие. Такие приятные занятия поддерживают сердечно-сосудистую систему, стимулируют обменные процессы и способствуют снижению холестерина.

         Очень часто врачи рекомендуют чередовать физические нагрузки с периодами релаксации и расслабления. Чтение любимой литературы, прослушивание приятной музыки, дополнительный дневной сон способны принести много пользы. При соблюдении режима происходит нормализация функций нервной системы и сосудистых реакций.

         От никотина сердце начинает биться в учащенном ритме, что приводит к спазму сосудов. Это существенно затрудняет работу жизненно важного органа. Курящие люди в два раза чаще умирают от сердечно-сосудистых проблем. Эта пагубная привычка значительно повышает риск развития атеросклероза. Даже если артериальное давление нормализовалось, у людей, продолжающих курить, сохраняется повышенный риск ишемической болезни сердца. Расстаться с этой привычкой просто необходимо!

         Следует пересмотреть свое отношение и к алкоголю. Бытует «успокаивающее» мнение о том, что его прием расширяет сосуды. Действительно, на короткое время это происходит, но затем наступает их длительный спазм. Такая «игра сосудов» на расширение – сужение существенно осложняет работу почек. Они начинают хуже фильтровать и очищать кровь от вредных продуктов обмена веществ.

         Учеными доказана тесная взаимосвязь между повышением АД и избыточным весом. Оказывается, при потере 5 лишних килограммов систолическое АД снижается на 5,4 мм рт. ст., а диастолическое — на 2,4 мм рт. ст. Следует ограничить употребление соли, жиров и легкоусвояемых углеводов. В рационе должно быть больше растительных и молочных продуктов с пониженным содержанием жиров.

         При артериальной гипертензии следует строго соблюдать немедикаментозные способы лечения, ежедневно принимать антигипертензивные препараты и измерять АД. Следует помнить о том, что гипертония, которой не уделяется должного внимания, способна сделать жизнь значительно короче.

         Государственным учреждением «Мозырский зональный центр гигиены и эпидемиологии» совместно с терапевтической службой учреждения здраво-охранения «Мозырская центральная городская поликлиника» с апреля 2017 года в учреждениях, организациях, на предприятиях Мозырского района еженедельно по четвергам организованы и проводятся информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения «Контролируем давление-продлеваем жизнь». Во время проведения акций организовано измерение артериального давления, выдаются рекомендации при артериальной гипертензии или выявлении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, проводится анкетирование по выявлению риска болезней системы кровообращения, распространяются информационные материалы по снижению влияния факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Эта работа продолжается и в 2018 году.      

Берегите сердце!

 

                                                                   Юрий Чепелевич, заведующий отделом

                                                                   общественного здоровья

                                                                   Мозырского зонального ЦГЭ