8 (0236) 32-80-95



Главный государственный санитарный врач Мозырского района
Грамович Александр Николаевич
 Прием по личным вопросам:

 первый и последний четверг каждого месяца

с 8:00 до 13:00 и 14:00 до 15:00 (запись на прием по тел. 8(0236)34-32-93)


 

Вышестоящая организация

ГУ "Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья
 246000, г.Гомель, ул.Моисеенко, 49
 Режим работы: с 9:00 до 17:00
 Перерыв: с 13:00 до 14:00

 

Главный государственный санитарный врач Гомельской области 
Тарасенко Александр Александрович
Прием по личным вопросам
Четверг: с 8:00 до 14:00
Телефон ГОРЯЧЕЙ линии
8(0232)74-86-22


  

 Ссылки на другие сайты

 

 

banner-gov

pravo by 

 

 minzdrav by

 rcheph.by

 bsmu 1

Здоровые люди 


 

ЕЩЁ РАЗ О КУРЕНИИ

ЕЩЁ РАЗ О КУРЕНИИ

Курение – это приговор здоровью, самая пагубная привычка человека. Табак содержит до 4 000 ядовитых веществ и вредный

яд – никотин, самый сильный канцероген.

НЕ КУРИ И …

  • твоя жизнь будет длиннее на 10-20 лет; это будут годы без одышки, сердечных болей и неврозов;
  • у тебя на 90% уменьшится риск умереть от рака легких, болезней сердца и сосудов;
  • ты будешь выглядеть лучше, кожа будет чище и здоровее, а зубы белее;

ты сохранишь здоровье своим детям; у тебя на 70% уменьшится риск родить ребенка с уродствами

НАШИ СОВЕТЫ

Прими решение не курить, чтобы быть здоровым, красивым и успешным.

  • Назначь день отказа от сигарет.
  • Займись спортом, физкультурой, закаляйся.
  • Если не выдержал, не огорчайся, повтори еще раз.
  • Объяви друзьям, что намерен бросить курить.
  • Если все-таки не получится, обратись к врачу.
  • Научись критически относиться к своим вредным привычкам, умей противостоять соблазну.

 

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ

Посещать бассейн, тренажерный зал.

Закаливать организм.

Ежедневно делать зарядку.

Соблюдать режим питания.

Соблюдать правила личной гигиены.

Не злоупотреблять игрой на компьютере, гаджетами.

Заниматься спортом.

Ежедневно гулять на улице.

 

Ради своего здоровья бросьте курить!

А если вы не курите, то и не начинайте!